蔦の絡まる図書館 |
検定試験勉強のため図書館へ‥
家は気が散る事がいっぱいあるでしょ
お天気良ければ
洗濯 布団干し‥
平日まめにしてないからイロイロと‥
そこをエイッ!と出掛けてしまえば
集中せずにはいられない環境(^^)v
閉館まで粘り
スーパーでお弁当買って帰り夕飯にしました
夜 久々の友人と電話して気持も晴々
しそジュースも作ったし まるな一日を過ごせた♪
ここには書けない事で
暫くフツフツと怒りを抱えていました
「怒りと憎しみは抱え込むとそれは心の中で増殖する」と
とある漫画家も言ってましたが
ほんと!消えて無くなる事なく増殖し 自分の気分も生活も最悪
こういう状態をずっと続けると病になるな・・・と思えた
黙して内に秘めて耐える・・・私には無理!!
そんな話を聞き理解してくれる人が居て助かった 怒りが薄れた
そうだ!もっと薄れるには共感してもらえる友の声を聞こう
介護と自営業等々で忙しい彼女に電話したら
東欧の旅から帰ったところだと・・・
忙しいからこそ時間を作り出し旅に出たんだ!
さすが気分転換上手!見習いましょう♪
お陰様で怒りが消えました
半分は諦めだけどね・・・
抱え込むのも程々に 自分を追いやるだけ
気分転換は上手に パッと発散
追求せずに諦めること
今更?・・・いくつになっても学びます^_^;