2006年 11月 28日
歳とともに・・・ |

かっこつけて言えば
我が家の常備菜!
それを適当に詰め込みました。
・塩うに・かぼちゃ煮・花豆煮
・ブロッコリーと卵炒め
お肉?お魚?ありませ~ん(^^ゞ
買い置きが無かったんです!
でもね・・・これでもいいの♪
・・・・歳よね~(笑)

一つ持っているのは
本屋さんのレジ横で買ったもの
コンパクトで持ち運びにグッドです。
→今度はちゃんとメガネ屋さんで購入
事務書類の細かい字を見る用に・・・
だから掛けてる時間は まだ短い
時々しか掛けないから
ちょっと変わったのを選びました。
ピンクとグリーンよん(*^^)v

ホカホカのおからを買うようになり
最近おから好きになりました。
今までは買った事無かったし
ぼそぼそした食感と味があまり・・・
でも調理次第でおいしいものね♪
・・・おからで2種・・・
手前 ・おからサラダ(私作)
奥 ・炒りおから(夫作)
今晩のおかず・・・歳よね~~
おからのケーキも作ってみようと思いつつ・・・まだトライしてません。
どんな味になるのかな?
(追記) ●●● おからサラダ ●●●
リクエストがありましたので 簡単なレシピをご紹介します。
ただし・・・今回はおからと冷蔵庫の残り物で作りましたので
皆様はもっとお好きな具材を入れてくださいましね~ (^。^)
・おから 適宜
・牛乳 様子を見ながら少し
おからと牛乳少々を合わせ すり鉢またはフードプロセッサーでなめらかにしておく。
・きゅうり 1本
・セロリ 少々
・さつま揚げ 1枚
きゅうりは薄切りにして塩揉み セロリはみじん切り さつま揚げも細かく切っておく。
・マヨネーズ&塩&胡椒 で味つけする。 はい!出来上がり~♪
玉葱のスライスやその他ハムやコーンなど・・・いろんな具材と合いそうです♪
ポテトサラダのあっさりヘルシー版という感じのサラダですよ~(^.^)
■
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by r-hitotoki
| 2006-11-28 22:52
| 日々雑感
|
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|
Comments(10)
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おっはー♪で~す^^
そして~ワーオ♪で
偶然です~!!うちもこないだ息子が家庭科の実習で作った
おからのサラダ作ってくれて^^アップしてるの~~^^
私はまっちゃって♪それからチョクチョクしてるんです~^^
Ryokoさんのレシピ教えてくださ~い^▽^)ノ
美味しいお揃いのお弁当♪
私もやっぱ自分の分作ろうかな~~
シニアグラス。。。って言えばいいんだぁ~^^vかっこいいね♪
私、日本語でいってた・・ロウガンキョウ(笑)
私、ムッチャ平凡なの
事務所・家・かばんの中・・・・
今3つ保有してます(笑)
お外用までいるようになった私・・・
年かんじるよ~~~~。゚(゚ノ∀`゚)アヒャヒャ
そして~ワーオ♪で
偶然です~!!うちもこないだ息子が家庭科の実習で作った
おからのサラダ作ってくれて^^アップしてるの~~^^
私はまっちゃって♪それからチョクチョクしてるんです~^^
Ryokoさんのレシピ教えてくださ~い^▽^)ノ
美味しいお揃いのお弁当♪
私もやっぱ自分の分作ろうかな~~
シニアグラス。。。って言えばいいんだぁ~^^vかっこいいね♪
私、日本語でいってた・・ロウガンキョウ(笑)
私、ムッチャ平凡なの
事務所・家・かばんの中・・・・
今3つ保有してます(笑)
お外用までいるようになった私・・・
年かんじるよ~~~~。゚(゚ノ∀`゚)アヒャヒャ

おはよう~
いいよね~シニア向け献立、シニアグラス。
皆同じようなこと言ってるな~って。ハハ・・・
それにしてもだんな様、こんな物まで作れるのね~エライ!
いいよね~シニア向け献立、シニアグラス。
皆同じようなこと言ってるな~って。ハハ・・・
それにしてもだんな様、こんな物まで作れるのね~エライ!

同感!たんぱく質、あんまり欲しなくなったよね。
美味しそうですぞー。お弁当~。
おからサラダ、どうやるの?
炒りおからは時々やります。私の味付けはフィニッシュに牛乳を少し、、、、そうするとコクが出ます。
だんな様のつめの垢を煎じて宅の夫に飲ませたい!!
美味しそうですぞー。お弁当~。
おからサラダ、どうやるの?
炒りおからは時々やります。私の味付けはフィニッシュに牛乳を少し、、、、そうするとコクが出ます。
だんな様のつめの垢を煎じて宅の夫に飲ませたい!!

●pureさん こんばんは!
ほぉ~息子さんが作ってくれるとは・・・いいねぇ~
私のいい加減レシピですが 追記しておきました。pureさんところのは
シーチキンとコーンが入るのね。それもすごく美味しそう~
今度作ってみますね!
そう・・・シニアグラスよ・・・一緒ね(*^^)v 歳よね~(笑)
ほぉ~息子さんが作ってくれるとは・・・いいねぇ~
私のいい加減レシピですが 追記しておきました。pureさんところのは
シーチキンとコーンが入るのね。それもすごく美味しそう~
今度作ってみますね!
そう・・・シニアグラスよ・・・一緒ね(*^^)v 歳よね~(笑)

●EKOさん こんばんは!
ほんと・・・同じような歳頃だと 同じような事言うよね!(笑)
夫が好きだと言う炒りおからを作り出した私ですが
自分でも作ってみようと思い立ったようで・・・
レンコン・ゴボウ・人参・油揚げ・椎茸・しらたき 仕上げに黒ゴマ入れて・・
食感も良くなかなか美味しかったですよ。また作ろう!と言ってます(笑)
ほんと・・・同じような歳頃だと 同じような事言うよね!(笑)
夫が好きだと言う炒りおからを作り出した私ですが
自分でも作ってみようと思い立ったようで・・・
レンコン・ゴボウ・人参・油揚げ・椎茸・しらたき 仕上げに黒ゴマ入れて・・
食感も良くなかなか美味しかったですよ。また作ろう!と言ってます(笑)

●bettyちゃま こんばんは!
あり合わせ・・・でもなんとかなるもんですよね~(笑)
適当な作りですが レシピのせておきました 参考にどうぞ~
夫は食べる事が好きだからね 作ってみよう!とも思うみたいよ。
ご主人様は食の関心はどう?あんまりでしょう?だと・・・期待薄かも・・・
あり合わせ・・・でもなんとかなるもんですよね~(笑)
適当な作りですが レシピのせておきました 参考にどうぞ~
夫は食べる事が好きだからね 作ってみよう!とも思うみたいよ。
ご主人様は食の関心はどう?あんまりでしょう?だと・・・期待薄かも・・・
こんばんは~♪
ありあわせ料理が得意のかおりんです☆⌒(*ゝω・`)ニコッ♪
おから大好き!
ご主人がおからの炒り煮を作られるんですか?
スゴイ!うちのだんなさんも料理好きだけど、煮物系は作らないです。。
ワタシも肉魚なくてもOK!
肉食べると調子悪くなるこの頃。。魚はまだいいけどネ。
煮物やおひたしで満足の年代になりました^o(*^▽^*)o~♪
ありあわせ料理が得意のかおりんです☆⌒(*ゝω・`)ニコッ♪
おから大好き!
ご主人がおからの炒り煮を作られるんですか?
スゴイ!うちのだんなさんも料理好きだけど、煮物系は作らないです。。
ワタシも肉魚なくてもOK!
肉食べると調子悪くなるこの頃。。魚はまだいいけどネ。
煮物やおひたしで満足の年代になりました^o(*^▽^*)o~♪
私も、肉やお魚がなくても大丈夫です。
野菜だけで、充分美味しく食べられますよね。
いろいろな調理の仕方で、美味しいもんね。
煮物も美味しいと思うような歳になりました ^^;
野菜だけで、充分美味しく食べられますよね。
いろいろな調理の仕方で、美味しいもんね。
煮物も美味しいと思うような歳になりました ^^;

●かおりんさん こんばんは~
レス遅くなってすみませ~んm(__)m
最近ネットショップではおからクッキーでダイエット?!が流行っているらしいね。
1食分をおからクッキーのみ にするとか・・・?やっぱり我慢するのね?
結構いい値段してるのよそのおからクッキー!
じゃぁおから料理を色々作って食べてみようかな?な~んて密かに思っている私です(笑)
食べるのは我慢できないからね。
あら~お肉食べると調子悪くなるの?かおりんさん細身だからね!
私は時々トンカツや牡蠣フライ食べたくなるのよエヘヘ・・・
レス遅くなってすみませ~んm(__)m
最近ネットショップではおからクッキーでダイエット?!が流行っているらしいね。
1食分をおからクッキーのみ にするとか・・・?やっぱり我慢するのね?
結構いい値段してるのよそのおからクッキー!
じゃぁおから料理を色々作って食べてみようかな?な~んて密かに思っている私です(笑)
食べるのは我慢できないからね。
あら~お肉食べると調子悪くなるの?かおりんさん細身だからね!
私は時々トンカツや牡蠣フライ食べたくなるのよエヘヘ・・・

●mwakaoさん こんばんは~
旬のお野菜って美味しいよね!野菜やお揚げで煮物するとこれまたイケるよね!
そうは言っても 時々はお肉食べたくなる私です(笑)
mwakaoさんもフグ食べたのね!淡白なお味で美味しいよね♪
旬のお野菜って美味しいよね!野菜やお揚げで煮物するとこれまたイケるよね!
そうは言っても 時々はお肉食べたくなる私です(笑)
mwakaoさんもフグ食べたのね!淡白なお味で美味しいよね♪